Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
High protein vanilkový mousse s chia semínky
Zubereitung 15 Min
Gesamt 12 Std. 15 Min
8 zavařovací sklenice
Zutaten
-
550 gramů mléka
-
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
-
1 špetka soli
-
100 gramů chia semínek
-
1250 gramů vody
-
125 gramů jogurtu
-
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
-
30 gramů citrónové šťávy
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 zavařovací sklenice
Natrium
81.6 mg
Eiweiß
8.2 g
Brennwert
568 kJ /
136 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
10.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
High protein snídaně a svačiny
5 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min
Středomořský Green Goddess salát
40 Min
Chilli kuře s citrónovou trávou a kokosovou rýží
1 Std. 25 Min
Jahodové tiramisu
2 Std. 30 Min
Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou
1 Std.
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8 Std. 20 Min
Trojité čokoládové muffiny
50 Min
Zmrzlina s Oreo® sušenkami
8 Std. 30 Min
Brokolicový salát s piniovými oříšky
10 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1 Std.
Boloňské špagety (TM7)
30 Min