Chia puding s matchou a ovocem

2.5 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 55.3 mg

Eiweiß 7.4 g

Brennwert 879.3 kJ / 210.2 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoffe 8.1 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Matcha v receptech 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 Min

Šafránové rizoto s houbami

1 Std. 15 Min

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40 Min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 Std. 15 Min

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

3 Std. 10 Min

Makadamová očka

45 Min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 Min

Kokosový koláč s ovocem

1 Std. 20 Min

Špagety s rajčaty a slaninou (TM7)

35 Min

High protein smoothie z banánů a datlí

5 Min

Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem

1 Std. 30 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min