Chia puding s matchou a ovocem

3.8 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 55.3 mg

Eiweiß 7.4 g

Brennwert 879.3 kJ / 210.2 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoffe 8.1 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Matcha v receptech 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1 godz. 20 min

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40 min

Rozvar z červeného ovoce (Rote Grütze)

30 min

Kokosový koláč s ovocem

1 godz. 20 min

Polévka zelená cuketová

30 min

Pivní maso se šťouchanými bramborami

1 godz.

Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami

12 godz. 30 min

Kuřecí nudličky v rajčatové šťávě s bramborovými plátky

40 min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 min

Jablečný nápoj

5 min

Ovocný nektar

10 min

Petrželový nápoj

5 min