Kompatible Versionen
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů olivového oleje
- 120 gram tuňáka konzervovaného v oleji
- 10 lístků čerstvé bazalky, plus na ozdobu
- 25 gramů oliv, 10 kusů
- 240 gramů rajčat na kousky (cca 3 cm)
- 150 gramů salátové okurky, na kousky (cca 3 cm)
- 1 kus jarní cibulky, pouze zelená část, na kusy (3 cm)
- 200 gramů ledového salátu na kusy (cca 3 cm)
- 150 gramů papriky, bez zrníček, na kusy (cca 3 cm)
- 1 čajová lžička soli
- 4 špetky mletého černého pepře
- 250 gramů těstovin uvařených
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1786 kJ / 426 kcal
- Eiweiß
- 11.75 g
- Kohlenhydrate
- 21.65 g
- Fett
- 33.73 g
- Ballaststoffe
- 0.33 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zapečené těstoviny se zeleninou
1h
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1h
Špagety Carbonara
35min
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1h
Těstovinový salát Caprese
25min
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30min
Houbová smaženice
20min
Těstoviny á la Carbonara pro dva
22min
Kuřecí salát s těstovinami
45min
Zapékané těstoviny s uzeným masem
55 Min
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20min