Kompatible Versionen
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů olivového oleje
- 120 gram tuňáka konzervovaného v oleji
- 10 lístků čerstvé bazalky, plus na ozdobu
- 25 gramů oliv, 10 kusů
- 240 gramů rajčat na kousky (cca 3 cm)
- 150 gramů salátové okurky, na kousky (cca 3 cm)
- 1 kus jarní cibulky, pouze zelená část, na kusy (3 cm)
- 200 gramů ledového salátu na kusy (cca 3 cm)
- 150 gramů papriky, bez zrníček, na kusy (cca 3 cm)
- 1 čajová lžička soli
- 4 špetky mletého černého pepře
- 250 gramů těstovin uvařených
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1786 kJ / 426 kcal
- Eiweiß
- 11.75 g
- Kohlenhydrate
- 21.65 g
- Fett
- 33.73 g
- Ballaststoffe
- 0.33 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1h
Žlutá rýže s kuřetem
50 min
Těstovinový salát Caprese
25 phút
Kuřecí salát s těstovinami
45 min
Univerzální dresink
5min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Ledový salát s hovězím masem
35min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1h 40min
Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy
40min
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30min
Těstoviny á la Carbonara pro dva
22 min.
Rizoto se zeleninou a mletým masem
50 min