Kompatible Versionen
Salade chaude de haricots verts et fruits de mer
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g d'eau
- 600 g de haricots verts frais, coupés en tronçons de 3 cm
- 300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
- 300 g de crevettes crues, décortiquées
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 8 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 50 g de crème liquide entière
- 25 g d'huile de sésame
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1422.2 kJ / 340 kcal
- Eiweiß
- 38.8 g
- Kohlenhydrate
- 10.8 g
- Fett
- 15.8 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Linguine aux moules, ail et brocoli
55 Min
Salade de pommes de terre aux coques
40min
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30min
Macédoine au saumon et mayonnaise légère
1h 20min
Salade d'automne au chou-fleur
1h 5min
Espadon, écrasé de pommes de terre
45 Min
Salade bretonne
2hod. 15min
Epinards, fenouil et olives vapeur (Christophe Aribert)
20min
Salade de crevettes à la sicilienne
40min
Pâtes complètes aux crevettes
55 Min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50 Min
Salade d'endives à la mimolette et œuf poché
25min