
Geräte und Zubehör
Salade chaude de haricots verts et fruits de mer
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
d'eau300 g
-
de haricots verts frais coupés en tronçons de 3 cm600 g
-
de moules fraîches, préalablement nettoyées300 g
-
de coques fraîches, préalablement dégorgées300 g
-
de crevettes crues, décortiquées300 g
-
d'oignon rouge coupé en deux60 g
-
de persil frais équeutés3 brins
-
de ciboulette fraîche ciselés8 brins
-
de crème liquide entière50 g
-
d'huile de sésame25 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
de graines de sésame grillées1 c. à soupe
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
340 kcal /
1422.2 kJ
Eiweiß
38.8 g
Fett
15.8 g
Kohlenhydrate
10.8 g
Ballaststoffe
5.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Légumes & Co
65 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Salade de quinoa aux moules
30 min
Gnocchi farcis aux anchois, sauce tomate au basilic
1 godz. 40 min
Fonds d'artichaut aux fruits de mer
50 min
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 min
Salade aux fruits de mer
30 min
Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette
45 min
Sardines en papillote, salade de haricots verts
1 godz. 5 min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50 min
Mâche aux pommes de terre rôties, jus d'agrumes
1 godz.
Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet
1 godz. 20 min
Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver
35 min
Omelette aux légumes
45 min