Mille-feuille de bar aux légumes

Mille-feuille de bar aux légumes

4.5 2 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 portions

Zutaten

4 poivrons rouges coupés en deux et épépinés
500 g d'eau
200 g de pommes de terre coupées en fines rondelles
150 g de grosse courgette coupée en fines rondelles
400 g de filet de bar
8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
8 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
4 filets d'huile d'olive
4 c. à soupe rases d'huile d'olive
4 pincées de fleur de sel
le jus d'un citron jaune

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 664.8 mg

Eiweiß 22.8 g

Brennwert 1537.5 kJ / 368.3 kcal

Fett 22.3 g

Ballaststoffe 5.5 g

gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Kohlenhydrate 19.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Poissons & fruits de mer 113 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel

1 Std.

Sardines grillées à la gremolata

35 Min

Solettes meunière

25 Min

Solette du bassin, moules et coques, fondue de poireau

1 Std. 15 Min

Avocat farci au crabe

40 Min

Aumônières aux fruits de mer

1 Std. 30 Min

Bricks au crabe

45 Min

Cabillaud au beurre de raisin, betterave, avocat et girolles

1 Std.

Turbot sauce salsa

40 Min

Filet de merlu de ligne de Saint-Jean-de-Luz, espuma de cèpes du Médoc - Nicolas Masse

1 Std. 10 Min

Dorades farcies au pesto de coriandre

50 Min

Dorade en croûte de sel

35 Min