Vegane Bratwurst
TM5 TM6

Vegane Bratwurst

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Zutaten

  • 150 g Mehl
  • 1 ½ TL Salz
  • ¾ TL Pfeffer
  • ½ TL Muskat
  • ½ TL Zwiebel, getrocknet
  • ½ TL Knoblauch, granuliert
  • 1 TL Majoran
  • ½ TL Kümmel
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 1 TL Guarkernmehl
  • 50 g Tofu, fest, in Stücken
  • 180 g Seitan, in Stücken
  • 980 g Wasser
  • 20 g Erdnussöl

Nährwerte
pro 1 Stück
Brennwert
976 kJ / 233 kcal
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
5 g
Ballaststoffe
1.2 g

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