Soufflé de brócolos e milho

Soufflé de brócolos e milho

4.1 10 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

queijo Gruyère
100 g
leite
500 g
farinha
50 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
gemas de ovo
4
brócolos cozidos
200 g
milho cozido escorrido
100 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de
claras de ovo
4
sumo de limão
5 gotas de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 2 g

Brennwert 1174 kJ / 281 kcal

Fett 19 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Receitas salgadas 35 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Pudim de peixe com molho de tomate

3h

Tarte de legumes

1h 15min

Mini quiche de palmito e manjericão

1h 25min

Flans de ervilha e molho de queijo

40min

Quiche de tomate e azeitonas

1h

Pudim de peixe da avó Titão

2h 30min

Soufflé rápido de queijo

45min

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

50min

Muffins de espinafres e feta

30min

Soufflé de espinafres e espargos

1h 30min

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50min

Soufflé de alho-francês

1h 30min