Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 100 g jarmużu, tylko liście, bez twardych części
- 6 jajek
- 2 szczypty suszonych płatków chili
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 500 g wody
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 786 kJ / 188 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50 min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 min
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
2h 5 min
Frittata ze szparagami
50 min
Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie
25 min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10 min
Smoothie z botwinki
30 min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 min
Frittata cukiniowa
40 min
Frittata niskowęglowodanowa
40 min
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25 min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min