
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 300 - 350 g krewetek, surowych, dużych obranych, świeżych lub rozmrożonych
- ½ łyżeczki soli
- pieprz czarny, mielony do smaku
- 1 melon średniej wielkości
- mieszanka młodych sałat (ok. 160-200 g), umytych i osuszonych
- roszponka (ok. 50 g), umyta i osuszona
- mozzarella mini (ok. 200 g)
Sos
- 20 g oliwy z oliwek
- 10 - 15 g soku z cytryny
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 238.8 kcal / 999.2 kJ
- Eiweiß
- 11.4 g
- Fett
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 13.6 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Natrium
- 883.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Tatar z łososia z imbirem
15 Min
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20 Min
Tatar z łososia
10 Min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40 Min
Parmezanowe koszyczki
40 Min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 Min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1 Std. 5 Min
Koktajl z krewetek
45 Min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 Min
Tatar
45 Min