Ostry sos z bananów

Ostry sos z bananów

4.2 25 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 porcje

Zutaten

5 ziaren ziela angielskiego
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 ząbki czosnku
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
20 g oliwy z oliwek
5 g octu jabłkowego
130 g wody
350 - 400 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
2 liście laurowe, suszone
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 4 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 645 kJ / 154 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 2.5 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZERO WASTE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sos Aurora (pomidorowy beszamel) – 600 ml

15 Min

Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki

25 Min

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10 Min

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30 Min

Dip jogurtowy z żurawiną i curry

20 Min

Ciasteczka czosnkowe

50 Min

Majonez curry

10 Min

Hummus z marchewki

1 Std. 45 Min

Zupa z trzech główek czosnku

1 Std. 30 Min

Dymny sos whisky

20 Min

Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)

13 Std. 5 Min

Ciasteczka z cebulą i kminkiem

50 Min