Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Naleśniki
- 120 g mąki pszennej
- 100 g płatków owsianych, górskich
- 4 jajka
- 1 łyżeczka soli
- 250 g mleka
Nadzienie
- 200 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 200 g piersi z kurczaka, wędzonej, pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę
- 200 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1925 kJ / 460 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoffe
- 6.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Otrębowe bułki z oregano
1 godz. 30 min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Placki z otrębów owsianych
2h 40min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Sernik z tofu (tofurnik)
4 Std. 40 Min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1 godz. 15 min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1 Std. 20 Min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
2hod. 5min
Placki jaglane z jabłkami
30 min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 godz. 30 min