Plie à la tomate

Plie à la tomate

4.6 16 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

5 brins de persil frais équeutés
100 g d'oignon coupé en quatre
50 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour l'ensemble Varoma
400 g de tomates concassées en conserve non égouttées
50 g d'eau
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
200 - 250 g de filets de plie surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 23 g

Brennwert 1104 kJ / 264 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Juste 5 ingrédients pour des recettes savoureuses 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Eglefin au curry

50 Min

Saint-jacques à la crème sur lit de poireaux

30 Min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40 Min

Poulet au basilic et aux épinards

1 Std. 5 Min

Nouilles sauce verte et rose

20 Min

Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur

55 Min

Tartare de légumes

30 Min

Cabillaud au beurre d'agrume

55 Min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 Min

Filet de porc aux asperges

1 Std. 15 Min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 Min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 Min