Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Mix di spezie
- 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 3 cucchiaini di curry in polvere
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
Curry
- 500 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a pezzi (3 cm)
- 1 cucchiaio di succo di lime, spremuto fresco
- ½ cucchiaino di sale
- 1 spicchio di aglio
- 2 ½ cm di radice fresca di zenzero, pelato
- 1 stecca di cannella
- 2 semi di cardamomo, le capsule
- 2 chiodi di garofano
- 40 g di olio
- 8 foglie di curry fresche
- ½ cipolla dorata, a fette
- 50 g di concentrato di pomodoro
- 120 g di crema di cocco (65% di grassi)
- 120 g di latte di cocco
- ½ g di sale
- ½ cucchiaino di zucchero
- sale, a piacere
- 1 peperoncino rosso
- ½ cipolla marrone, a fette
- 1 carota
- sale, q.b.
- 1 - 2 pizzico pepe macinato fresco, q.b.
- 2 uova
- 3 fette di pane roti a striscioline (vedere consigli)
- 1 lime, tagliato in 8 fette per decorare
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1488 kJ / 354 kcal
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Alternative Rezepte
Lenticchie all'indiana
35min
Verdure al curry
1h
Bento box
40min
Zuppa vietnamita (Pho)
2h 30min
Stufato di lenticchie al curry e pollo
8 godz. 45 min
Zuppa cinese con polpette di gamberetti
30min
Pollo alla Cantonese con verdure
25min
Manzo teriyaki con riso
1h 50 min.
Samosas con carne e verdure
1h 15min
Pollo katsu con curry e riso
1 Std. 40 Min
Guacamole allo spumante con caviale
10min
Pollo tikka masala (per 2 persone)
6h 30min