Kokos-Chutney
TM6 TM5

Kokos-Chutney

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Zutaten

  • 2 rote Chilischoten, frisch, entkernt
  • 1 Stück Ingwer, frisch (0,5 cm), in dünnen Scheiben
  • 70 g Zwiebeln, halbiert
  • 25 g brauner Zucker
  • 70 g Kokosnussfleisch, frisch, ohne Schale, in Stücken (1 cm)
  • 5 g Koriander, abgezupft
  • 50 g Zitronensaft

Nährwerte
pro 100 Gramm
Brennwert
1139 kJ / 272 kcal
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
22 g

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