
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Käse z.B. Emmentaler, in Stücken
Hefeteig:
- 350 g Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
- 1 Würfel Hefe (40 g)
- 50 g Öl
- 150 g Wasser lauwarm
- ½ TL Salz
- 1 TL Zucker
Gemüsebelag:
- 1 Zwiebel halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Bund Petersilie ohne Stiele
- 15 g Öl
- 800 g Gemüse nach Wahl (z.B. 200 g Möhren, 200 g Tomaten, 200 g Champignons, 50 g Porree, 150 g Paprika), in mundgerechten Stücken oder in Scheiben
- 300 g Crème fraîche mit Kräutern
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- ½ TL Muskat
- ¼ TL Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 624 kcal / 2613 kJ
- Eiweiß
- 21 g
- Fett
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 53 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
Alternative Rezepte
Zucchini-Paprika-Pfannkuchen vom Blech
1 Std. 10 Min
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50 Min
Mediterrane Gemüsequiche
1 Std. 20 Min
Gemüse-Blätterteig-Schnecken
1 Std. 20 Min
Zucchinitarte
45 Min
Möhrenquiche
1 Std. 30 Min
Gemüse-Blätterteig-Schnecken
1 Std. 50 Min
Appenzeller-Gemüse-Quiche
1 Std. 45 Min
Zucchinikuchen
1 Std.
Porree-Feta-Tarte
2 Std.
Porreetorte
1 Std. 20 Min
Kartoffel-Zucchini-Tortilla
1 Std. 10 Min