Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Arroz con brócoli, atún y aguacate
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
de agua1200 g
-
de arroz de grano largo350 g
-
de ramilletes de brócoli300 g
-
aguacates maduros2
-
de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)2 latas
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
498 kcal /
2081 kJ
Eiweiß
20.1 g
Fett
15.7 g
Kohlenhydrate
69.1 g
Ballaststoffe
6.2 g
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