Crema de avena con pera

Crema de avena con pera

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 ración

Zutaten

de pera
80 g
de plátano
20 g
de copos de avena
20 g
de agua
90 g
de aceite de oliva
1 cucharadita

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 181 kcal / 757 kJ

Eiweiß 3.9 g

Fett 6 g

Kohlenhydrate 30 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Natrium 5.1 mg

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