Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g massa folhada
- 20 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 240 g corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
- 100 g espinafres frescos
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
- 6 ovos
- 300 g bebida de amêndoa
- 1 pitada de noz-moscada
- 50 g queijo chèvre
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 367 kcal / 1521 kJ
- Eiweiß
- 16 g
- Fett
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Ballaststoffe
- 5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rolo de batata-doce e castanha
55 Min
Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon
1 Std. 45 Min
Tarte de espinafres e arroz
35 Min
Quiche rápida de queijo e ervilhas
40 Min
Quiche de espinafres com base de batata
1 Std. 20 Min
Tarte de feta e espinafres
40 Min
Quiche de frango com abóbora
1 Std. 30 Min
Quiche de espinafres com alho-francês
1 Std. 10 Min
Tarte de alho-francês e fiambre
50 Min
Quiche de legumes
50 Min
Quiche de curgete e atum
1 Std. 10 Min
Quiche de cogumelos e espinafres
45 Min