Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sopa detox
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
8 doses
Zutaten
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cebola roxa cortada em pedaços pequenos100 g
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dentes de alho cortados em lâminas2
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talo de aipo cortado em lâminas150 g
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cenoura cortada em palitos150 g
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brócolos só os floretes200 g
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tomate em pedaços200 g
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sal1 c. chá de
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gengibre cortado em palitos10 g
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curcuma fresca cortada em palitos5 g
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água1250 g
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canela em pó1 c. chá de
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pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
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pimenta1 pitada de
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100 g couve kalecouve-portuguesa100 g
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couve roxa cortada em pedaços150 g
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azeite35 g
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limão só o sumo½
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
71 kcal /
295 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
5 g
Ballaststoffe
4 g
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Revista Janeiro 2019
30 Rezepte
Portugal
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