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Mango-Joghurt-Mousse
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 4 Std. 40 Min
4 Portionen
Zutaten
Mousse
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weiße Gelatine4 Blätter
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Wasser
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Zucker50 g
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Limette Bio, 2 Streifen Schale (à 2 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst1
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Wasser und etwas mehr zum Einweichen der Gelatine2 EL
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Mango in Stücken300 g
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Joghurt, 3,5% Fett150 g
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Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt250 g
Topping
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Sesamkrokant40 g
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Mango in Stücken150 g
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Orangensaft100 g
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Minzblätter8 - 10
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
404 kcal /
1696 kJ
Eiweiß
5 g
Fett
23 g
Kohlenhydrate
41 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2018
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