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Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g water
- 4 whole eggs (see Tips)
- 125 g fresh baby corn cut into slices on the diagonal (2 cm)
- 1 avocado flesh only
- cold water
- 1 garlic clove
- 5 sprigs fresh chives cut into pieces (3 cm), plus extra for garnishing
- 50 g extra virgin olive oil
- 2 - 3 tsp white wine vinegar to taste
- 100 g soft cream cheese (see Tips)
- 2 pinches nutmeg
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 60 g rocket leaves
- 250 g mini Roma tomatoes
- 2 tbsp pine nuts toasted
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 284.9 kcal / 1184.7 kJ
- Eiweiß
- 8.5 g
- Fett
- 26.6 g
- Kohlenhydrate
- 2.1 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Natrium
- 297.9 mg
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