Ananas-Mandel-Aufstrich
TM6 TM5

Ananas-Mandel-Aufstrich

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Zutaten

  • 100 g Mandeln, blanchiert,
    oder 100 g Mandeln
  • 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, ggf. entkernt (optional)
    oder 1 TL Chiliflocken (optional)
  • 100 g Ananas, getrocknet
  • 300 g Frischkäse
  • 10 g Rum
    oder 2 - 3 Tropfen Rumaroma
  • ½ TL Salz

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
817 kJ / 195 kcal
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
15 g
Ballaststoffe
2 g

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