Pastel de lentejas

Pastel de lentejas

3.8 59 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 55 Min
15 rebanadas

Zutaten

  • de arroz integral
    170 g
  • de semillas de lino
    30 g
  • de agua
    1500 g
  • de lentejas rojas partidas peladas
    300 g
  • margarina vegana (para engrasar)
  • de zanahoria en trozos
    300 g
  • de pimiento rojo en trozos
    150 g
  • de cebolla en trozos
    100 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta negra recién molida
    ½ cucharadita
  • de pimentón dulce
    1 cucharadita
  • de curry en polvo
    1 cucharadita
  • de mostaza
    50 g
  • de kétchup
    40 g

Nährwerte pro 1 rebanada

Brennwert 154 kcal / 644 kJ
Eiweiß 7 g
Fett 4 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoffe 4.4 g

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