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Pastel de lentejas
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 55 Min
15 rebanadas
Zutaten
-
de arroz integral170 g
-
de semillas de lino30 g
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de agua1500 g
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de lentejas rojas partidas peladas300 g
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margarina vegana (para engrasar)
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de zanahoria en trozos300 g
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de pimiento rojo en trozos150 g
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de cebolla en trozos100 g
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de aceite de oliva30 g
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de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra recién molida½ cucharadita
-
de pimentón dulce1 cucharadita
-
de curry en polvo1 cucharadita
-
de mostaza50 g
-
de kétchup40 g
Nährwerte pro 1 rebanada
Brennwert
154 kcal /
644 kJ
Eiweiß
7 g
Fett
4 g
Kohlenhydrate
22 g
Ballaststoffe
4.4 g
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