Gefüllte Tomaten
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Gefüllte Tomaten

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Zutaten

  • 300 g Tomaten (à ca. 30-40 g)
  • 4 Stängel Basilikum, abgezupft
  • 250 g Quark, 20% Fett
  • 1 EL Basilikum-Pesto
  • ½ TL geriebene Orangenschale, Bio
  • ¼ TL Chilipulver
  • ½ TL Salz
  • 4 Prisen Pfeffer
  • 1 TL Schwarzkümmel-Samen

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
208 kJ / 50 kcal
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
1 g
Fett
3 g

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