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Salada de frango e camarão com couve
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
6 doses
Zutaten
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coentros10 g
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couve coração cortada em quartos150 g
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couve roxa cortada em quartos150 g
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azeite30 g
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dentes de alho4
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peito de frango cortado em tiras250 g
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
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miolo de camarão150 g
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ananás cortado em pedaços pequenos100 g
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vinagre balsâmico1 c. sopa de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
139 kcal /
577 kJ
Eiweiß
17 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
4 g
Ballaststoffe
10 g
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