Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 sovracosce di pollo disossate e senza pelle a pezzi (2-3 cm)
- 2 cucchiai di amido di mais (maizena)
- 1 cucchiaio colmo di "cinque spezie cinesi" in polvere
- 4 cucchiai di olio di semi di girasole
- 150 g di cipollotti a pezzi
- 100 g di peperone rosso a pezzi
- 100 g di peperone verde a pezzi
-
50
g di caramello liquido
oder 1 cucchiaio di miele - 50 g di aceto di riso
- 50 g di salsa di soia
- 25 g di salsa di ostriche
- 30 g di salsa di pesce
- 1 cucchiaino di pepe macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 292 kcal / 1221 kJ
- Eiweiß
- 29 g
- Fett
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Ballaststoffe
- 1 g
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