Caponata di verdure delle Madonie

Caponata di verdure delle Madonie

4.6 25 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

6 porzioni

Zutaten

50 g di pangrattato
500 g di acqua
300 g di spinaci in foglia surgelati
300 g di cimette di cavolfiore
250 g di cicoria pulita
150 g di gambi di sedano a pezzi
80 g di olio extravergine di oliva
5 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
50 g di pinoli
40 g di capperi sotto sale sciacquati
25 g di aceto di vino bianco
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 8.7 g

Brennwert 1012 kJ / 242 kcal

Fett 18.3 g

Ballaststoffe 2.1 g

Kohlenhydrate 11.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Giro d'Italia 85 Rezepte
Italien

Natale italiano 14 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Caponata di mele

Caponata di mele

50 Min

Condimento ai carciofi veloce

Condimento ai carciofi veloce

10 Min

Tegamini di cipolle e alici

Tegamini di cipolle e alici

1 Std.

Torta raw all'arancia e mandorle

Torta raw all'arancia e mandorle

1 Std. 30 Min

Insalata di fagiolini

Insalata di fagiolini

40 Min

Stufato di piselli e carciofi

Stufato di piselli e carciofi

45 Min

"Scafata" viterbese

"Scafata" viterbese

1 Std. 50 Min

Zuppa di grano con verdure

Zuppa di grano con verdure

45 Min

Peperoni ripieni di verdure all'aneto

Peperoni ripieni di verdure all'aneto

10 Min

Zuppa di fagiolini e cavolo rosso

Zuppa di fagiolini e cavolo rosso

50 Min

Frittata di verdure

Frittata di verdure

1 Std. 10 Min

Fave in umido

Fave in umido

1 Std.