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Zuppa di pesce Maiorchina
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porzioni
Zutaten
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100 g di cipolle a metà
-
1 spicchio di aglio
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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25 g di olio extravergine di oliva
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200 g di pomodori a metà
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150 g di carote a pezzi
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100 g di sedano rapa a pezzi
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150 g di porri a rondelle (1 cm)
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
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1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe macinato
-
400 g di fondo di pesce
-
400 g di acqua
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200 g di vino bianco
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¼ cucchiaino di succo di limone
-
350 g di filetti di pesce bianco (tipo nasello o merluzzo) a dadini (3x3 cm)
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
215 kcal /
901 kJ
Eiweiß
20 g
Fett
8 g
Kohlenhydrate
8 g
Ballaststoffe
4.4 g
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