Kompatible Versionen
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 160 g każdy)
- 1 główka czosnku
- 30 g miodu, płynnego
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g musztardy francuskiej
- 10 g musztardy Dijon (optional)
- 2 ząbki czosnku
- 2 - 3 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 łyżeczki soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 35 g oliwy z oliwek
- 250 g cebuli, przekrojonej na pół
- 800 g różyczek kalafiora
- 130 g mleka
- 1 łyżeczka liści tymianku, świeżych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1596 kJ / 381 kcal
- Eiweiß
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kurczak w sosie miodowym
25 min.
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 Min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 min.
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 Min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 Min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 min.
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 Min
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1u. 5min
Schab duszony w sosie
50 min.