Zupa z kukurydzy z kurczakiem

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

4.1 391 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 porcji

Zutaten

  • natki pietruszki, świeżej tylko liście
    10 g
  • surowego boczku, bez kości, bez skóry pokrojonego w 1 cm kostkę
    30 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    100 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    5 - 10 g
  • ziemniaków pokrojonych na 1 cm kawałki
    300 g
  • wody
    800 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
    200 g
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1 cm kawałki
    300 g
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • estragonu, suszonego
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g

Nährwerte pro 1 porcję

Brennwert 202 kcal / 847 kJ
Eiweiß 13.5 g
Fett 8.8 g
Kohlenhydrate 19.8 g
Ballaststoffe 2.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen