
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sałatka
- 30 - 40 g orzechów włoskich, łuskanych
- 600 g sałaty lodowej pokrojonej na ok. 8 cm kawałki
- 1200 g wody
- 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
- 250 g pomidorków cherry przekrojonych na pół
- 100 g sera żółtego np. Gouda, Ementaler, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 100 g szynki gotowanej pokrojonej na 1 cm kawałki
- 2 awokado dojrzałe, pokrojone na 2 cm kawałki
Cytrusowy winegret
- 100 g oliwy z oliwek extra vergine
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 220.7 kcal / 924 kJ
- Eiweiß
- 7.2 g
- Fett
- 18.9 g
- Kohlenhydrate
- 8.7 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Roladki z ogórka
30min
Sałatka curry
25min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min
Sałatka z indykiem i awokado
35min
Sałatka makaronowa z salami
35min
Sałatka ziemniaczana
50h
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25min