
Geräte und Zubehör
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki60 g
-
bułki tartej2 łyżki
-
wody1300 g
-
różyczek kalafiora400 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
oleju10 g
-
makaronu, suchego, typu penne350 g
-
sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki150 g
-
mleka450 g
-
sosu sojowego10 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej1 łyżeczka
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
musztardy Dijon2 łyżeczki
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do posypania
Nährwerte pro 1 porcję
Brennwert
672.1 kcal /
2812.2 kJ
Eiweiß
32.3 g
Fett
24.9 g
Kohlenhydrate
80.3 g
Ballaststoffe
5.4 g
gesättigte Fettsäuren
12.9 g
Natrium
1616.5 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

KAPUSTY I SPÓŁKA
10 Rezepte
Polen
Polen