Geräte und Zubehör
Filet z indyka w zielonej marynacie
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
2 porcje
Zutaten
-
5 g kolendry, świeżej
-
5 g natki pietruszki tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
5 g octu balsamicznego
-
1 ¼ płaskiej łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
300 - 350 g filetów z piersi indyka, bez skóry 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)
-
350 g różyczek kalafiora
-
150 g wody
-
100 g mleka
-
30 g masła
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
45.8 g
Brennwert
1895 kJ /
453 kcal
Fett
23.6 g
Ballaststoffe
6.3 g
Kohlenhydrate
20.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PRZEPISY DLA DWOJGA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Holenderska zupa musztardowa
30 λεπτ.
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 λεπτ.
Dorsz po tajsku z Varomy
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25 λεπτ.
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 λεπτ.
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
50 λεπτ.
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1ωρ. 15 λεπτ.
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1ωρ. 15 λεπτ.
Makaron penne z małżami
1ωρ. 5 λεπτ.
Barszcz z serem feta
40 λεπτ.
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 λεπτ.
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10 λεπτ.