Geräte und Zubehör
Filet z indyka w zielonej marynacie
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
2 porcje
Zutaten
-
5 g kolendry, świeżej
-
5 g natki pietruszki tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
5 g octu balsamicznego
-
1 ¼ płaskiej łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
300 - 350 g filetów z piersi indyka, bez skóry 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)
-
350 g różyczek kalafiora
-
150 g wody
-
100 g mleka
-
30 g masła
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
45.8 g
Brennwert
1895 kJ /
453 kcal
Fett
23.6 g
Ballaststoffe
6.3 g
Kohlenhydrate
20.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PRZEPISY DLA DWOJGA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1h
Udziec indyczy zawijany w boczek z ziemniakami
1h 40min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4h 55min
Roladki z piersi indyka
2h 30min
Sałatka z grillowanym indykiem
20min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1h 10min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45min