Geräte und Zubehör
Filet z indyka w zielonej marynacie
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
2 porcje
Zutaten
-
5 g kolendry, świeżej
-
5 g natki pietruszki tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
5 g octu balsamicznego
-
1 ¼ płaskiej łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
300 - 350 g filetów z piersi indyka, bez skóry 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)
-
350 g różyczek kalafiora
-
150 g wody
-
100 g mleka
-
30 g masła
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
45.8 g
Brennwert
1895 kJ /
453 kcal
Fett
23.6 g
Ballaststoffe
6.3 g
Kohlenhydrate
20.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PRZEPISY DLA DWOJGA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 Std. 15 Min
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13 Std. 20 Min
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1 Std.
Udziec indyczy zawijany w boczek z ziemniakami
1 Std. 40 Min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 Min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1 Std. 25 Min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 Min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 Min
Pierś z kaczki w sosie morelowym
1 Std. 10 Min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 Std.
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 Min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 Min