Kompatible Versionen
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- woda, osolona, do gotowania makaronu
- 100 g makaronu pełnoziarnistego
- 20 g cebuli szalotki
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g marchewki
- 20 g korzenia selera
- 180 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 200 g wody
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki soli
- 60 g krewetek, surowych, obranych
- oliwa z oliwek, ilość do dekoracji
- 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1987 kJ / 475 kcal
- Eiweiß
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1hod. 30min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14sa
Makaron z krewetkami i porem
30min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1h 10min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6 godz. 55 min
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30min
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1h 10min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min