Empadão de lulas

Empadão de lulas

4.6 18 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 25 Min

8 doses

Zutaten

Recheio

coentros
30 g
azeite
30 g
cebola
80 g
dentes de alho
2
polpa de tomate
150 g
lulas limpas
1000 g
sal
1 c. chá de
piripíri (optional)
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)
1000 g
sal
1 c. chá de
leite
350 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
noz-moscada
1 pitada de
gema de ovo p/ pincelar
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 704.1 mg

Eiweiß 24.7 g

Brennwert 1367.5 kJ / 326.8 kcal

Fett 11.3 g

Ballaststoffe 4.9 g

gesättigte Fettsäuren 4.1 g

Kohlenhydrate 32.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Outubro com a Bimby® 48 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Vitela asiática com grão e cuscuz

9u. 20min

Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre

1u. 10min

Raia com cebolada e batatas

45min

Pernas de frango com favas e molho de tomate

1u. 45min

Empadão de peru

1u. 55min

Arroz de chocos

35min

Peru de Natal com frutos secos

1u. 30min

Almôndegas com legumes estufados

45min

Atum fresco com feijão-verde

30min

Mini-queques de cenoura, noz e canela

35min

Bolo de chocolate e avelã com frutos vermelhos

45min

Fusilli com frango no forno

35min