Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0 21 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 3 Std.

10 unidades

Zutaten

feijão azuki
250 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
alho
1 dente de
pimento verde
75 g
cebola caramelizada
40 g
castanha caju
30 g
quinoa cozida
90 g
pimentão doce
10 g
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 9.2 mg

Eiweiß 8 g

Brennwert 601.5 kJ / 143.8 kcal

Fett 2.3 g

Ballaststoffe 5.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 23.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Os básicos da cozinha vegana 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Caril de grão e kale com arroz de coco

1h 20min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4h 20min

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2h 30min

Millet

45min

Millet com legumes e molho tahini

45min

Arroz integral com espinafres

1h 10min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Hambúrgueres de tremoço

1h 10min

Tofu mexido

25min

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Panquecas de grão

20min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35min