Geräte und Zubehör
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porții
Zutaten
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (optional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
18 g
Brennwert
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gătim savuros... de sus până jos
72 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Paste cu legume
45 Min
Tort curcubeu
2 Std. 10 Min
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30 Min
Jeleuri din băutură de migdale cu coulis de fructe
4 Std. 55 Min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1 Std.
Mei fiert
45 Min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 Min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 Min
Salată cu pesto de varză kale
50 Min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 Min
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45 Min
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 Min