Geräte und Zubehör
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porții
Zutaten
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (optional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
18 g
Brennwert
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gătim savuros... de sus până jos
72 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom
40 Min
Bulgur
35 Min
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55 Min
Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci
1 Std.
Bulgur fiert
35 Min
Tocană de năut gătită lent
4 Std. 15 Min
Clătite din tărâțe de ovăz
10 Min
Tagine cu legume și năut
50 Min
Brioșe Hash Brown
1 Std.
Înghețată de cafea și alune de pădure cu bezele prăjite
18 Std. 30 Min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 Min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 Min