Geräte und Zubehör
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porții
Zutaten
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (optional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
18 g
Brennwert
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gătim savuros... de sus până jos
72 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 Min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 Min
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Keine Bewertungen
Fasole boabe gătită lent
14 Std. 40 Min
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1 Std. 10 Min
Sufle rapid de brânză
45 Min
Făină din cereale sau leguminoase
5 Min
Smoothie verde
10 Min
Supă de pui cu găluști de pâine
1 Std. 5 Min
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1 Std. 15 Min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 Min
Bomboane din negresă raw
30 Min