Budinci de quinoa cu sos de zmeură

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

3.2 6 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 2 Std.
6 porții

Zutaten

Sosul de zmeură
  • zmeură
    300 g
    300 g zmeură congelată
  • zahăr după gust
    100 - 150 g
  • zeamă de lămâie
    30 g
  • unt, nesărat sau sărat pentru uns
Budincile de quinoa
  • zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
    300 g
  • lapte de cocos proaspăt sau din conservă
    300 g
  • curmale fără sâmburi
    50 g
  • scorțișoară măcinată după gust
    ½ linguriță
    ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat, după gust
  • quinoa
    160 g
  • păstaie de vanilie
    ½
    ½ linguriță extract de vanilie
  • banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
    1
  • apă
    500 g
  • fructe de pădure proaspete
    50 g

Nährwerte pro 1 porție

Brennwert 382 kcal / 1599 kJ
Eiweiß 6 g
Fett 13 g
Kohlenhydrate 55 g
Ballaststoffe 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen