Budinci de quinoa cu sos de zmeură

Name: Budinci de quinoa cu sos de zmeură
Prep time: 25 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6 porții
Ingredients: 300 g zmeură; 100 - 150 g zahăr; 30 g zeamă de lămâie; unt, nesărat sau sărat; 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă; 300 g lapte de cocos; 50 g curmale fără sâmburi; ½ linguriță scorțișoară măcinată; 160 g quinoa; ½ păstaie de vanilie; 1 banană coaptă; 500 g apă; 50 g fructe de pădure proaspete

3.2 ( 6 Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 25 Min

Gesamtzeit 2 Std.

Portionen 6 porții

Zutaten

300 g zmeură
oder 300 g zmeură congelată dezghețată
100 - 150 g zahăr după gust
30 g zeamă de lămâie
unt, nesărat sau sărat pentru uns

300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
300 g lapte de cocos proaspăt sau din conservă
50 g curmale fără sâmburi
½ linguriță scorțișoară măcinată după gust
oder ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat
160 g quinoa
½ păstaie de vanilie
oder ½ linguriță extract de vanilie natural
1 banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
500 g apă
50 g fructe de pădure proaspete

Nährwerte: pro 1 porție
Brennwert: 382 kcal / 1599 kJ
Eiweiß: 6 g
Fett: 13 g
Kohlenhydrate: 55 g
Ballaststoffe: 6 g