Geräte und Zubehör
Estofado de aguja de ternera con alcachofas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 raciones
Zutaten
-
300 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
70 g de aceite de oliva
-
800 g de aguja de ternera (en trozos de aprox. 3 cm)
-
1 cucharadita de harina
-
100 g de vino tinto
-
150 g de zanahorias en rodajas
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
2 de clavos enteros
-
300 g de agua
-
6 corazones de alcachofa congelados6 alcachofas frescas sin hojas duras en mitades (aprox. 700 g)
-
½ limón (para frotar el corte de las alcachofas)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
31.98 g
Brennwert
1380 kJ /
330 kcal
Fett
2.98 g
Ballaststoffe
12.57 g
Kohlenhydrate
8.78 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Estofados
16 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Estofado de ternera con alcachofas para dos
55 Min
Tacos de solomillo ibérico a la mostaza
30 Min
Guisantes con jamón
30 Min
Lentejas con costillas adobadas y verduras
2 Std. 50 Min
Bacalao en salsa verde
30 Min
Arroz con calamares en su tinta
30 Min
Fabes con almejas
30 Min
Bacalao dorado
25 Min
Merluza a la gallega
40 Min
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45 Min
Estofado de pavo a la provenzal con patatas y champiñones
1 Std.
Judías blancas a la hortelana
45 Min