Salată de alac și pui

Salată de alac și pui

5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porții

Zutaten

  • apă
    500 g
  • sare plus după gust
    1 linguriță
  • alac
    150 g
  • ardei grași roșii tăiați cuburi (cca. 0,5 cm)
    200 g
  • piept de pui, cu sau fără piele tăiat fâșii (cca. 5 x 1 cm)
    300 g
  • ulei de măsline extravirgin
    50 g
  • piper măcinat plus după gust
    2 prize
  • migdale crude
    40 g
  • șalote
    40 g
  • ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. coriandru, pătrunjel), doar frunzele
    4 - 5 fire
  • oțet din vin
    20 g
    20 g oțet balsamic
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (optional)
    20 g
  • rucola
    60 g
  • semințe de pin, crude
    20 g
    20 g nuci, întregi

Nährwerte pro 1 porție

Brennwert 292 kcal / 1224 kJ
Eiweiß 19 g
Fett 15 g
Kohlenhydrate 19 g
Ballaststoffe 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen