Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 porții
Zutaten
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (optional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
14.3 mg
Eiweiß
9.8 g
Brennwert
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Fett
15.1 g
Ballaststoffe
11.4 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
53.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie cu mango și ananas
10 min
Smoothie cu nectarine
No ratings
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 min
Cocktail cu cocos
No ratings
Paste cu sfeclă proaspătă
20 min
Pere cu brânză și miere
15 min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10 min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min
Clătite americane cu mere
30 min