Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

2 porții

Zutaten

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 37.3 mg

Eiweiß 9.2 g

Brennwert 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Fett 22.6 g

Ballaststoffe 6.2 g

gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boluri cu smoothie 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Băutură de migdale

8 Std. 40 Min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 Std. 45 Min

Schiacciata cu somon afumat

2 Std. 15 Min

Somon cu crustă de migdale

35 Min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 Min

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

1 Std. 50 Min

Bomboane din carrot cake

40 Min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1 Std.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 Min

Bolul de putere al lui Popeye

10 Min

Mousse de ciocolată și portocală

2 Std. 20 Min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 Min