Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

2 porții

Zutaten

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 37.3 mg

Eiweiß 9.2 g

Brennwert 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Fett 22.6 g

Ballaststoffe 6.2 g

gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boluri cu smoothie 12 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 Std. 30 Min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 Min

Dip de praz și somon afumat

55 Min

Bolul de putere al lui Popeye

10 Min

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7 Std. 30 Min

Vinete sotate (400 g)

Keine Bewertungen

Pui cu chilli dulce și varză

2 Std.

Cremă tartinabilă din sardine

5 Min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 Min

Cartofi în sos picant de roșii

35 Min

Somon cu crustă de migdale

35 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min