Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porții

Zutaten

fulgi de ovăz fără gluten
110 g
semințe de chia
30 g
zahăr brun deschis
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
ulei de cocos
20 g
lapte de orez
125 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 8.9 g

Brennwert 1918 kJ / 458 kcal

Fett 19.6 g

Kohlenhydrate 57 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fără alergeni 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Batoane de cereale și miere

Batoane de cereale și miere

30 Min

Banh mi (Sandwich vietnamez)

Banh mi (Sandwich vietnamez)

Keine Bewertungen

Pâine de secară cu chimen

Pâine de secară cu chimen

18 Std. 20 Min

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

1 Std. 15 Min

Ciocolată caldă cu portocale, pe băț

Ciocolată caldă cu portocale, pe băț

2 Std. 50 Min

Budincă de orez cu caise, gătită lent

Budincă de orez cu caise, gătită lent

5 Std. 35 Min

Terci de ovăz și pere (7-9 luni)

Terci de ovăz și pere (7-9 luni)

10 Min

Gem de ananas cu ghimbir

Gem de ananas cu ghimbir

40 Min

Pâine neagră de secară

Pâine neagră de secară

Keine Bewertungen

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 Min

Monstruleți copți din piure de cartofi

Monstruleți copți din piure de cartofi

2 Std. 5 Min

Supă cu spanac și parmezan

Supă cu spanac și parmezan

45 Min