Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g Butter
-
40
g Zuckerrohrsirup
oder 40 g Melassesirup - 1 TL Natron
- 30 g Traubenöl
- ½ TL Essig
-
150
g Quinoakörner
oder 150 g Haferflocken (glutenfrei) - 100 g Wasser
- 120 g Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
- 170 g glutenfreies Mehl (siehe Tipps)
- 30 g Kokosraspel
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 612 kJ / 145 kcal
- Eiweiß
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 20.1 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 100 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Knusper-Müesli
2 Std.
Mandeln-Cantucci
1 Std.
Avocado-Federkohl-Smoothie
5 Min
Süsser Randen-Smoothie
15 Min
Herzhafte Focaccia mit Kichererbsen
3 Std.
Fruchtsorbet, schnell
10 Min
Indische Currypaste
20 Min
Lasagneröllchen
1 Std.
Gemüsesalat im Glas
20 Min
Mohnsamen-Knäckebrot Mediterran
1 Std. 15 Min
Dinkel-Focaccia
Keine Bewertungen
2 Std. 30 Min
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Peperoni-Curry-Sauce
Keine Bewertungen
1 Std. 15 Min