Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Vegetable Crackers
Zubereitung 45 Min
Gesamt 16 Std.
180 pieces
Zutaten
-
sun-dried tomatoes (approx. 8 sun-dried tomatoes)1 oz
-
water12 oz
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flaxseed divided16 oz
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red onion quartered (approx. 1 large onion)7 ½ oz
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white onion quartered (approx. ½ large onion)3 ½ oz
-
garlic cloves2
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red bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)5 oz
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green bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)5 oz
-
raw beets peeled and quartered (approx. 1 small beet)3 ½ oz
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tomatoes quartered (approx. 5 medium tomatoes)16 oz
-
dried parsley2 tsp
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dried oregano2 tsp
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dried basil2 tsp
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dried rosemary2 tsp
-
dried thyme1 tsp
-
dried red chili flakes¼ tsp
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fine sea salt to taste2 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 3 pieces
Natrium
83.4 mg
Eiweiß
1.7 g
Brennwert
199 kJ /
47.6 kcal
Fett
3.3 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
3.8 g
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