Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 pahare

Zutaten

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 1 g

Brennwert 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Pâine țărănească

2h

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40min

Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir

Pas d’évaluation

Tartă normandă cu mere

1h 25min

Supă de pui cu tăiței

1h 35min

Cușcuș cu miel și legume

1h 10min

Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți

1h 10min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1h

Pere cu brânză și miere

15min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Salată de varză cu curry

10min

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1h