Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 pahare

Zutaten

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 1 g

Brennwert 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
International

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă de mazăre

Supă de mazăre

30 Min

Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 Min

Limonadă detox (Abdomen plat)

Limonadă detox (Abdomen plat)

25 Min

Crudități cu sos de nuci

Crudități cu sos de nuci

5 Min

Soldăței de omletă

Soldăței de omletă

Keine Bewertungen

Gin Fizz

Gin Fizz

5 Min

Mousse de iaurt cu limetă și coulis de căpșune

Mousse de iaurt cu limetă și coulis de căpșune

2 Std. 15 Min

Suc de lămâie și pătrunjel

Suc de lămâie și pătrunjel

5 Min

Rulouri de pancetta cu umplutură de caise (Australia)

Rulouri de pancetta cu umplutură de caise (Australia)

Keine Bewertungen

Ceai verde cu portocală și mirodenii

Ceai verde cu portocală și mirodenii

15 Min

Cod cu fistic și cușcuș

Cod cu fistic și cușcuș

Keine Bewertungen

Smoothie

Smoothie

5 Min