Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 pahare

Zutaten

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 1 g

Brennwert 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 Min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 Min

Lipii cu ceapă verde

55 Min

Sos de ciocolată (sirop)

20 Min

Tartă normandă cu mere

1 Std. 25 Min

Carne de porc înăbușită, în chifle coapte la Varoma

3 Std.

Mini choux cu fructe de pădure

1 Std. 10 Min

Bavareză cu alune de pădure

6 Std. 40 Min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1 Std. 15 Min

Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac

1 Std.

Ștrudel cu mere

1 Std. 45 Min

Sufle rapid de brânză

45 Min