Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 pahare

Zutaten

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 1 g

Brennwert 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
International

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 Min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 Min

Suc pentru digestie

10 Min

Bolul cu tahini și cușcuș

30 Min

Tort de ciocolată la aburi, cu frișcă

1 Std. 10 Min

Salată de varză neagră și năut prăjit

25 Min

Suc verde de primăvară

10 Min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10 Min

Bolul cu ton și avocado

45 Min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 Min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 Min