Geräte und Zubehör
Stew z fazolí černé oko s olihní
Zubereitung 30 Min
Gesamt 5 Std. 15 Min
8 porcí
Zutaten
-
120 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
40 gramů extra panenského olivového oleje plus extra na pokapání
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce500 gramů zralých rajčat na kousky
-
15 gramů rajčatového protlaku
-
370 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, pórek, řapíkatý celer), na plátky (1 cm)
-
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
-
1 čajová lžička soli plus extra na oliheň
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
350 gramů zelené čočky, propláchnuté a scezené350 gramů fazolí černé oko, sušených namočených alespoň 4 hodiny (viz tip)
-
350 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
1000 gramů kalamárů, syrových, čerstvých nebo rozmrazených1000 gramů olihně, celé, malé očištěné, čerstvé nebo rozmrazené
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optional)
-
koriandr, čerstvý (optional) nasekaný, na ozdobu
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
32 g
Brennwert
1339 kJ /
320 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
11.5 g
Kohlenhydrate
22 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Skvělá chuť
72 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min.
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1hod. 5min.
Tuňák s bramborem po baskicku
30min.
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40min.
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min.
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40min.
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min.
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min.
Losos s kokosovým chilli přelivem
30min.
Losos na rajčatovém kuskusu
45min.
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50min.
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min.