Geräte und Zubehör
Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 porzioni
Zutaten
Marinata
-
20 g di radice fresca di zenzero pelata, a fette sottili
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di salsa di soia
-
50 g di miele
-
1 - 2 cucchiaini di olio di sesamo (5-10 g), a piacere
-
25 g di salsa barbecue hoisin25 g di salsa barbecue
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Pollo e riso
-
800 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a cubetti (2-3 cm)
-
400 g di peperoni verdi (circa 2 peperoni), a pezzi (2-3 cm)
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
½ cucchiaino di sale
-
300 g di riso bianco a chicco lungo
-
1000 g di acqua
-
2 cucchiai di amido di mais (maizena) (20 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
38 g
Brennwert
1708 kJ /
408 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
3.1 g
Kohlenhydrate
55 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Caesar salad
45 Min
Insalata messicana
2 Std. 15 Min
Insalata di manzo con vinaigrette
40 Min
Insalata di tacchino al limone e noci in vasetto
40 Min
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
45 Min
Vermicelli di riso con carne e verdure
30 Min
Maiale allo zenzero
25 Min
Pollo alla paprika con riso venere
30 Min
Sovracosce di pollo agli anacardi
40 Min
Burrito di pollo con salsa chipotle
40 Min
Pollo alle mandorle in salsa al limone
35 Min
Pollo con salsa al curry
50 Min