Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 260 g wholemeal spelt flour, plus extra for dusting
- 100 g olive oil
- 90 g chilled water
- 1 egg
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- 70 g sesame seeds
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1227.4 kJ / 292.3 kcal
- Eiweiß
- 9.2 g
- Kohlenhydrate
- 20.5 g
- Fett
- 18.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.8 g
- Ballaststoffe
- 3.4 g
- Natrium
- 14 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hommus
15p
Healthy banana bread
1 godz. 15 min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1小时 25 分钟
Traditional hommus
25 Std. 5 Min
Polenta, mandarin and almond cake
2 Std. 35 Min
Spinach and feta galette
1 godz. 50 min
Lemon and lime polenta cakes
40min
Apple, pear and bay leaf cake
1 godz. 15 min
Lemon olive oil salted macadamia biscuits
1小时 25 分钟
Buckwheat and date bliss balls
24h 20 min
Coriander pesto
5min
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50min