Cipolle ripiene di verdure

Cipolle ripiene di verdure

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 porzioni

Zutaten

di acqua
500 g
cipolle rosse tagliate a metà in senso orizzontale
600 g
foglie di basilico fresche lavate
3
di olio extravergine di oliva
30 g
di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
70 g
di zucchine a cubetti (1 cm circa)
200 g
di sale
1 pizzico
di origano secco
2 pizzichi
di pangrattato (optional)
10 g

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 119 kcal / 498 kJ

Eiweiß 2.4 g

Fett 7.7 g

Kohlenhydrate 10.6 g

Ballaststoffe 2.7 g

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Le cipolle 5 Rezepte
Italien

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